Estudios sobre el calcio, el magnesio y el zinc para el alivio de la artritis

Visión de conjunto

Las condiciones artríticas son bastante comunes en los Estados Unidos, con la mayoría de los casos que afectan a las mujeres, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. La artritis es un término general para articulaciones dolorosas, rígidas e hinchadas. El CDC proyectó que el número de casos de artritis aumentaría más del 34 por ciento entre 2005 y 2030. Se han realizado estudios para evaluar la eficacia del calcio, magnesio y zinc en el tratamiento de la artritis. Algunos estudios han mostrado resultados prometedores, mientras que otros fueron menos concluyentes. Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

Calcio

Un análisis realizado por el Cochrane Musculoskeletal Group en 2003 combinó los resultados de cinco estudios con un total de 274 pacientes. Los investigadores demostraron que el calcio y la vitamina D previnieron una pérdida ósea significativa en pacientes con osteoporosis, osteoartritis y artritis reumatoide. Los hallazgos indicaron que todos los pacientes que reciben tratamiento con esteroides, especialmente aquellos para condiciones artríticas, deben recibir calcio. Un estudio publicado en 2008 en “Arthritis Rheumatology”, mientras tanto, evaluó si oral suplementos de calcio fue beneficioso en la artritis reumatoide en niños. Contrariamente al estudio Cochrane, estos investigadores encontraron que aunque la absorción de calcio aumentó cuando se tomaron con vitamina D, ni la vitamina D ni el calcio mejoraron la masa ósea en los niños.

Magnesio

Un estudio publicado en “Rheumatology” en 1979 comparó los efectos del trisalicilato de colina-magnesio, o CMT, con los efectos del ácido acetilsalicílico -que es la aspirina normal- en la artritis reumatoide. CMT se encontró que tienen resultados superiores, produciendo una mayor reducción en las articulaciones inflamadas. CMT es un fármaco antiinflamatorio no esteroideo que contiene magnesio. En 2002, el “Journal of the American Medical Association” publicó un artículo sobre la relación entre las enfermedades crónicas, vitaminas y minerales. Este estudio demostró que el magnesio es útil en la terapia para el edema cerebral, la fatiga crónica, el estreñimiento, la diabetes debido a la resistencia a la insulina y la enfermedad cardiovascular, pero no tenía ninguna indicación para los problemas comunes tales como artritis.

Zinc

En el mismo estudio publicado en el “Journal of the American Medical Association” en 2002, se encontró que el zinc produce una reducción significativa en la osteoporosis y la artritis reumatoide. Sin embargo, se demostró que las dosis superiores a 150 miligramos de zinc reducen los niveles de magnesio y cobre en el cuerpo. Por otro lado, un artículo publicado en 2008 en el “Archivum Immunologie et Therapiae Experimentalis” indicó que el zinc oral fue encontrado para ser ineficaz en la terapia de la artritis reumatoide.