Tipos de alfileres de lucha

Visión de conjunto

En la lucha libre, el objetivo es fijar los dos hombros de su oponente a la estera durante cinco segundos. Hay una serie de movimientos utilizados para lograr un pin. Usted debe estar en buena forma física y practicar el pin se mueve hasta llegar a ser lo suficientemente competente para hacerlo con éxito en la competencia.

Medio nelson

Uno de los clavos de lucha más básicos en el deporte, el medio nelson comienza con usted en ambas rodillas a horcajadas a su oponente. Él está debajo de ti, el vientre abajo en la estera. Deslice su mano derecha bajo la axila y póngala en la parte posterior de su cabeza. Empuje la cabeza hacia abajo mientras rueda su cadera derecha hacia abajo sobre la alfombra. Deslice su hombro derecho debajo de su brazo derecho, empujándolo para arriba en su axila. Inclínese hacia adelante, usando sus pies para la tracción. Lanza a tu oponente sobre su espalda. Ponga su pecho en el suyo, dando por resultado un perno con sus hombros en la estera.

Cuna de la Cruz-Cara

Por detrás del oponente, le puso un brazo por la cara, agarrando su brazo opuesto por encima del codo en el tríceps. Coloque el otro brazo entre sus piernas, luego deslice la mano hacia arriba, capturando su pierna entre los dos brazos. Únase a su mano sobre su muñeca, que todavía se aferra a su tríceps, y no dejar ir. Mientras tanto, mueva sus piernas en la posición de cuclillas en el lado de su cuerpo. Usa el ímpetu para balancear al oponente. Él aterriza en su parte posterior, donde ambos hombros son fijados.

Barra del brazo con la muñeca

Comience en la posición de árbitro con la barbilla en la espalda. Usted es el luchador en la parte superior, sólo a la izquierda de su oponente. Coge el codo izquierdo con la mano izquierda. Ponga su brazo derecho en su cintura delante de su cadera derecha. Rápidamente tirar de su brazo izquierdo, mientras que todavía se aferran a ella. Empuje hacia abajo con su cuerpo, con la rodilla derecha para empujar hacia adelante y fuera de equilibrio. Coge su muñeca derecha con la mano derecha y tire de ella hacia afuera. Su vientre está ahora abajo en la estera, piernas planas. Usted está por encima de él con su pecho varios centímetros por encima de su espalda. Su rodilla izquierda sostiene la mayor parte de su peso corporal. Su pierna derecha se extiende entre sus piernas con la bola de su pie en el piso. Curl su muñeca, y luego encerrar su brazo izquierdo dentro de la articulación del codo izquierdo. Cuando su pecho está descansando sobre su codo izquierdo, empuje su hombro izquierdo en su oreja con su cuerpo, usando ambas piernas para apalancamiento. Lentamente mueva los pies en una posición de pie mientras está agachado. Camine en un círculo, rodándolo sobre su espalda sin soltar sus brazos. Termine el perno apoyándose en sus rodillas con su pecho hacia el piso. Sus hombros estarán en el tapete. Sosténgalo hasta que el árbitro señale un alfiler.